桂香盈校，月圆寄情
我校开展的中秋手作心灵雅集活动圆满结束
本次活动立足学生心理调适需求
将传统中秋文化与心理健康教育相融
为新学期面临学业压力、情绪波动的同学们
打造一处接纳自我、安放情绪的心灵空间
在中秋心愿灯笼DIY体验区，同学们提笔绘画、书写心愿。大家绘制月亮、桂花、祥云等中秋元素，把心底的期许、迷茫、小烦恼或是美好祝愿写在灯面与心愿卡上。
手工创作本身就是温和的心理调适方式。在裁剪、粘贴、组装灯笼的沉浸式专注里，同学们暂时跳开学业带来的焦虑，让积压的情绪得以寄托与释放。
投壶闯关不只是传统小游戏，更是一次心态的小小练习。参与的同学站定标线外执箭投掷，有命中的喜悦，也有频频失手的遗憾。现场不追求人人拿最高奖项，大家在体验过程中慢慢学着接纳失误，放下“一定要做到最好”的执念，缓解新学期带来的精神紧绷与自我内耗。
猜灯谜区域，同学们踊跃挑选谜题作答，暂时脱离课业负担，让高速运转的大脑得到喘息放松；诗词飞花令现场，大家围绕“月、秋、风、云、圆、乡”等关键字吟诵诗词，浸润在古典诗意之中，其乐融融。
本次活动跳出说教式心理科普，将心理健康引导藏在手作、游戏、诗词体验之中。新学期很多同学会出现疲惫、焦虑、迷茫等状态，这些情绪起伏都属于成长的正常现象。活动引导同学们看见自身情绪，学会接纳情绪、合理释放压力，在轻松的氛围之下提升个人心理韧性。
游园会已经画上句号，但关照内心的旅程仍在继续。活动之余，我们将月饼等礼品送至宿管阿姨等后勤工作人员手中，传递节日暖意。希望同学们留存住游园时的松弛感，感到疲惫时允许自己短暂停顿，主动做好自我心理调适。
新学期对于同学们而言，又是一轮全新的挑战，难免会在学业攻坚、人际交往、自我适应上遇到困惑，产生焦虑、迷茫等负面情绪。愿大家学会正视内心起伏，懂得适时调节状态，接纳成长路上的不顺利。
