近期，咳嗽症状在人群中较为普遍，引起了广泛关注。随着天气的变化，近期咳嗽的患者数量有所增加。然而，持续或剧烈的咳嗽可能会影响生活质量，并提示潜在的健康问题
为预防和缓解咳嗽，建议大家保持良好的生活习惯，如勤洗手、戴口罩、保持室内通风等。同时，适当增加水分摄入，注意休息，也有助于提高身体免疫力。若咳嗽症状持续较长时间或伴有其他不适，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
保护自己不受感染的方法
1. 保持社交距离：尽量与咳嗽者保持至少 1 米的距离，减少飞沫传播的风险。
2. 佩戴口罩：佩戴口罩可以有效地减少飞沫传播的可能性，保护自己和他人。
3. 勤洗手：经常用肥皂和水洗手，特别是在接触咳嗽者或其周围环境后。
4. 避免接触：尽量避免与咳嗽者直接接触，如握手、拥抱等。
5. 保持良好的卫生习惯：咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮住口鼻，避免飞沫传播，并及时丢弃使用过的纸巾。
6. 加强通风：保持室内通风良好，有助于减少病毒在空气中的浓度。
7. 增强免疫力：保持健康的生活方式，如均衡饮食、充足睡眠、适度运动等，以增强自身免疫力。
8. 关注自身健康：如果自己出现咳嗽、发热等症状，应及时就医并进行自我隔离。
措施可降低感染风险，尽量少在人密风差场所逗留。学校寒假将会积极采取措施，提供健康教育服务，祝洛职学子们度过健康快乐的寒假！
撰稿｜姚家瑞
图文排版｜刘畅
责任编辑｜王希冉
审核｜梁静
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