会计学院心理例会暨“杏”好遇见你心理趣味活动颁奖典礼

发布者:会计学院发布时间:2023-12-22浏览次数:10


我的情绪我做主”心理例会


本次心理例会以“我的情绪我做主”为主题,旨在引导同学们深入了解情绪管理的重要性和实践方法,从而帮助学生更好地管理自己的情绪。

主讲人安鹏远带领同学们学习情绪调节的方法和技巧,如深呼吸、正念冥想、积极思考等。让同学们了解如何在生活中运用这些方法,提高情绪管理能力。最后希望大家都能做自己情绪的主人,而不是让情绪控制了自己。

摆脱不良情绪小技巧

自我激励:我们要用正面积极的语言每天鼓励自己。

合理宣泄法:我们可以适当的大哭一场。

心理换位法:我们可以站在对方的角度上思考一下对方为什么要这样做。

《 “杏”好遇见你颁奖

《 一等奖 》

《 二等奖 》

《 三等奖 》

《 优秀奖 》

本次活动的成功举办,不仅提高了同学们的审美和创新能力,而且促使同学们更加热爱自然、热爱生活、热爱校园,展现了当代大学生积极向上的精神面貌,营造出了良好的校园艺术氛围。


图片来源|梁欣

图文排版|曾志鹏 吴孟洁

文字来源|陈凯欣 曹琦

责任编辑|李聪聪

审核|梁静




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